鸡腿包饭
来源：江南网
编辑：92江南网
时间：2017-05-11
鸡腿包饭，是一道快手美食。有肉、有米饭，还能有蔬菜，只做一道菜，就能吃饱，还符合一家老少都喜欢吃。
推荐的鸡腿包饭有腊肠、胡萝卜炒出香喷喷的腊味蔬菜饭包入去骨的鸡腿中，再也担心小朋友吃到骨头，饭里有肉、肉里有蔬菜，营养均匀。还配上秘制自己调的酱料，淋在切好的鸡腿饭中，肉质鲜嫩，有滋有味，一道美食就轻松搞定。
食材明细
鸡腿包饭的做法步骤
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1准备食材：鸡腿、腊肠、米饭、孜然烤肉酱、甜红辣椒等； -
2鸡腿洗净去骨；PS：用专用去骨刀比较好去骨。 -
3去骨的鸡腿，倒入孜然烤肉酱腌制30分钟； -
4利用腌制鸡腿时间炒米饭，热锅小火煸香腊肠； -
5倒入米饭、红辣椒，翻炒，在放盐、酱油、香葱炒均节； -
6炒好的米饭盛出放凉，待用； -
7把腌制好的去骨鸡腿，酿入炒好的米饭，去骨二头用牙签封住口； -
8烤盘垫上铝箔纸，放入酿好的鸡腿饭； -
9烤箱预热，180度，烤25分钟；出炉之后切块，再淋蜜汁酱即可。PS:每个烤箱不同，温度和时间略有差异。
小窍门
1.鸡腿去骨要小心，不能把皮和肉去烂；
2.腌制的时间要足够，鸡腿炒入味；
3.炒的米饭要放凉才酿，这样就不粘，鸡腿的肉才鲜嫩；
4.每个烤箱不同，时间和温度略有差异。
2.腌制的时间要足够，鸡腿炒入味；
3.炒的米饭要放凉才酿，这样就不粘，鸡腿的肉才鲜嫩；
4.每个烤箱不同，时间和温度略有差异。
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