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休闲养生

  • 盘点不同颜色蔬菜的养生功效

    盘点不同颜色蔬菜的养生功效

    生活中各种不同颜色的蔬菜让我们散心悦目,多吃绿色蔬菜对身体有好处,这里面的这个绿色蔬菜不单单指的事绿色的蔬菜。蔬菜颜色不仅...

    2017-04-10 14:53:59
  • 每天喝上一碗 男女都能补肾

    每天喝上一碗 男女都能补肾

    冬季补肾不用愁,可以喝些黑色食物,尤其是早上时,可以熬粥来食用,这样既方便,还能补肾,那在常常肾透支的情况下,如何调理饮食...

    2017-04-10 14:37:31
  • 饭后百步走有什么害处

    饭后百步走有什么害处

     俗话说“饭后百步走,能活九十九”,其实,这种说法并不科学。从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有...

    2017-04-08 15:04:25
  • 早晨喝杯水四大好处

    早晨喝杯水四大好处

      知道吗?你喝进去的“水”,在早晨扮演了非常重要的角色。随着水慢慢流遍全身的每个角落,能量饱满的细胞才有力气开始新的1天。所...

    2017-04-08 14:59:32
  • 大蒜不为人知的功效在这里!

    大蒜不为人知的功效在这里!

    大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。有研究显示,大蒜的营养价值甚 至超过了人参。大蒜...

    2017-04-07 14:31:45
  • 用它当主食吃饭 比吃米面强多了

    用它当主食吃饭 比吃米面强多了

    关于吃主食这一点,很多人都把主食定义在两种食物上面,分别是米和面,南方吃米北方吃面是自古以来的习惯,但是在早年的时代可不是...

    2017-04-06 14:36:19
  • 泡水时加点它更美味又养人 快喝起来

    泡水时加点它更美味又养人 快喝起来

     人们总会让你多喝水,但是对于一个不爱喝水的人来说,喝着啥味都没有的水简直太痛苦了。虽然说多喝点水是呵护健康的“渠道”,而...

    2017-04-06 14:29:56
  • 肾不好的症状 肾不好头发会出现三个明显信号

    肾不好的症状 肾不好头发会出现三个明显信号

     生活当中有很多人随着年龄的增长肾会出现问题,特别是男人,那么肾不好的症状有哪些呢?肾不好应该怎么办呢?今天就为大家介绍几个缓...

    2017-04-05 15:36:59
  • 吃蔬菜沙拉可以减肥吗 原来是这么回事儿

    吃蔬菜沙拉可以减肥吗 原来是这么回事儿

    蔬菜沙拉是很多女性常吃的菜品,因为她们认为蔬菜沙拉不含油脂和脂肪是减肥的圣品,所以她们有时候就甚至全天只吃蔬菜沙拉来饱腹...

    2017-04-01 14:16:22

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